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E LO ZUCCHERO DIVENTA IL NUOVO NEMICO. L'ALLARMA DELL'OMS: DIMEZZATE LE DOSI

(pubblicato il 06/03/2015)

 L'obiettivo è non superare i 50 grammi al giorno (200 calorie), equivalenti a 10-12 cucchiaini. Raggiungere o superare questo limite, però, è più facile di quanto si creda: basti pensare che una lattina di bibita gasata contiene 10 cucchiaini di zucchero, un succo di frutta 5, i cereali da colazione circa 4, lo yogurt alla frutta un paio. (fonte: La Repubblica)