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VOGLIA DI MOVIMENTO? iL 2012 E' L'ANNO EUROPEO DELL'INVECCHIAMENTO ATTIVO

(pubblicato il 17/09/2012)

Conoscere il proprio corpo, prevenire i malesseri fisici e psichici, mantenere e potenziare le proprie capacità per un corretto stile di vita. Questi gli scopi dei numerosi corsi rivolti agli over 55 organizzati dagli enti di promozione sportiva in collaborazione con l'Assessorato alle Politiche Sociali, Sanitarie e Abitative, con l'Assessorato allo Sport, con l'Associazione Volontari Comitati Anziani, con i Centri sociali e Orti ANCeScao. Gli enti di promozione sportiva che svolgono queste attività sono: AICS, CSI e UISP, il Centro Attività Psicosomatiche e l'Associazione “Il Pozzo – Jing”.
 
Le iscrizioni sono aperte dal 10 settembre al 31 ottobre presso il Centro Sociale Anziani e Orti del quartiere di residenza.
 
Questi tutti i corsi proposti:
  • Pilates
  • Metodi psicosomatici per liberarsi dall'ansia
  • Attività motoria
  • Ginnastica dolce e tecniche di rilassamento
  • Acquarelax
  • Tai Ji Quan
  • Nuoto e ginnastica in acqua
  • Metodo Feldenkrais
  • Osteogym
  • Gym Back Relax
  • Nuotorelax e nuotogym

PER MAGGIORI INFORMAZIONI CONSULTA IL DEPLIANT:

www.moka.it/newsletter/comune/3/pdf/SpazioRubrica3_Art3.pdf